5 công dụng làm đẹp da từ rau má

Vấn đề làm đẹp luôn là vấn đề đáng được quan tâm và đặc biệt là với chị em phụ nữ. Có khá nhiều phương pháp làm đẹp hiện nay nhưng các phương pháp từ thiên nhiên luôn được các chị em quan tâm và sử dụng khá nhiều.

Rau má là loại rau có khá nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, nhưng ít ai biết rằng trong làm đẹp nó cũng có quá nhiều công dụng đấy nhé.

Hãy cùng tìm hiểu những công dụng làm đẹp từ rau má nhé

  1. Trị mụn

Được ví như là thần dược trong việc điều trị mụn. Là loại rau có tác dụng thanh nhiệt giải độc có khả năng làm mát gan, ngăn ngừa độc tố ở trong gan giúp cơ thể giảm thiểu tình trạng nóng ở trong. Trong rau má có saponin gồm acid asiatic, acid brahmic giúp tế bào tái tạo, các vùng da bị tổn thương được cải thiện tốt hơn và nhanh lành. Từ đó vết thương của bạn sẽ nhanh chóng lành và không lo sẹo nữa nhé.

Bạn có thể thực hiện theo nhiều cách như: uống nước rau má, đắp mặt từ nước xay rau má hay ăn sống rau má.

Đối với cách đắp mặt thì bạn chỉ cần lấy nước cốt của nó từ việc giã hoặc xay để đắp lên mặt có thể thay thế bằng bột rau má nhé, chỉ cần trộn theo tỷ lệ 2:1 cùng nước lọc hoặc sữa tươi đắp mặt 15-20 phút vừa giúp trị mụn vừa trắng da. Tuần 2 lần nhé.

  1. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm, cấp nước cho da là một trong những bước quan trọng để da không bị khô, xỉn màu, sạm da dẫn đến việc da tiết nhiều dầu để bảo vệ da hơn và dẫn đến việc bị mụn.

Đối với rau má có công dụng cung cấp nước tuyệt vời, không chỉ riêng đối với làn da mà còn cho cả cơ thể nữa.

Đối với cách dưỡng ẩm cho da bạn có thể qua 2 cách. Một là uống trực tiếp nước rau má hay bột rau má và cách thứ 2 là dùng nước rau má để rửa mặt hay đắp mặt nhé.

  1. Trị nám da

Không nhất thiết phải dùng đến những loại kem chuyên trị, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống cho hợp lý để thay đổi nhé. Hãy sử dụng rau má để làm việc đó nhé, không những loại bỏ vết nám còn có thể làm trắng da, giúp da mịn màng nhé.

Hãy uống nước rau má hàng ngày và đắp mặt nạ rau má nhé. Cùng với đó hãy bổ sung thêm nhiều ra và chất xơ và chế độ ăn để có hiệu quả hơn nhé.

  1. Làm liền sẹo trên da

Người ta sử dụng hoạt chất có trong rau má để làm thuốc trị sẹo. Trong rau má có chất triterpenoids giúp các tế bào được liên kết hơn và ức chế collagen sản xuất quá mức.

Bạn cần đắp cả bã rau má tưới lên phần sẹo, vết sẹo của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng. Nếu dùng bột rau má thì nên cho ít nước sao cho hỗn hợp sệt và dẻo quạnh nhé.

  1. Giảm quầng thâm vùng mắt

Rau má và rau diếp cá là hai loại rau được dùng để giảm thâm vùng mắt hiệu quả.

Chúng chuyên được sử dụng cho các vùng da nhạy cảm trên cơ thể, bạn hãy uống trực tiếp nước rau má và đắp mặt nạ nước cốt lên vùng da cần làm sáng nhé.

10 công dụng của việc uống tinh bột nghệ

  1. Ngăn ngừa các chứng viêm

Hoạt chống chống viêm curcumin có trong nghệ có thể giúp bạn ngưa ngừa các chứng bệnh mãn tính như bệnh hen suyễn, tim và sự lão hóa sớm. Ngoài ra curcumin còn giúp chữa trị các cơn đau do viêm khớp, viêm loét đại tràng hay ra hay đau nhức cơ bắp nữa nhé.

  1. Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn

Người ta thường dùng tinh bột nghệ để trị chứng chướng bụng, đầy hơi. Tinh bột nghệ còn có thể kích thích túi mật tiết mật hơn và hỗ trợ cho hệ tiêu hóa.

  1. Giàu chất chống oxy hóa

Curcumin vốn là chất chống oxy hóa tự nhiên tốt, chúng có thể phá hủy các gốc tự do trong cơ thể ngăn ngừa tình trạng tế và và DNA bị tổn thương.

  1. Cải thiện sức khỏe của gan

Là một trong những thực phẩm được khuyên dùng để ngăn ngừa và bảo vệ tốt cho gan, chúng làm gan giảm đi áp lực nặng nề.

  1. Tăng cường hệ miễn dịch

Không chỉ chống lại lão hóa, chống viêm mà những chất chống oxy hóa có trong tinh bột nghệ cũng giúp cơ thể tăng khả năng của hệ thống miễn dịch.

  1. Phòng ngừa bệnh tim mạch

Nguồn chất chống viêm, chống oxy hóa và tinh chất curcumin được cấp cho cơ thể khi bạ sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, các chức năng của tế bào được cải thiện, huyết áp ổn định hơn và chứng rối loạn đông máu được cải thiện.

  1. Bảo vệ bộ não

Curcumin giúp các tế bào thần kinh từ não tăng cường mạnh để tăng khả năng phát triển và duy trì các tế bào đó, giúp bộ não có thể ghi nhớ tốt hơn.

Bệnh Alzheimer cũng được cải thiện khi uống tính bột nghệ. Alzheimer là một loại giảm trí nhớ và nhận thức ở người lớn tuổi.

  1. Cải thiện chứng trầm cảm

Curcumin có khả năng làm tăng BDNF điều này dẫn đến 2 chất dẫn thần kinh serotonin và dopamine tăng giúp cho thần kinh được vui vẻ hơn và tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện hơn.

  1. Giúp xoa dịu bệnh hen suyễn

Đối với bệnh nhân hen suyễn luôn được khuyến cáo sử dụng tinh bột nghệ. Việc dùng tinh bột nghệ có thể giúp cải thiện hô hấp, làm loãng máu, cơ chế hô hấp được phục hồi về bình thường và tình trạng hen suyễn được cải thiện hơn.

  1. Làm sáng mịn màng da

Tinh bột nghệ là một trong những vật liệu không thể thiếu trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Từ việc uống hay đắp mặt chị em đều dành một tình yêu không hề nhỏ cho tinh bột nghệ.

Sử dụng tinh bột nghệ đắp mặt sẽ giúp các vết mụn nhanh lành, không để lại sẹo và chống bị viêm. Các triệu chứng về lão hóa hay vấn đề về dầu thừa sẽ không còn quá nghiêm trọng. Đối với những vết chàm, xơ cứng, đỏ mặt hay các bệnh về da khác khi sử dụng tinh bột nghệ cũng sẽ được cải thiện triệt để.

Uống tinh bột nghệ cùng mật ong hay các viên tinh bột nghệ giúp chị em cải thiện được tình trạng lão hóa từ tận sâu trong cơ thể.

Với những công dụng trên của tinh bột nghệ tại sao chị em k sắm ngay cho mình những hũ tinh bột nghệ hữu ích này ngay nào!!!

Với 7 cách đơn giản này sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông

Với một làn da có lỗ chân lông to sẽ không được mịn màng và trang điểm sẽ không được đẹp. Hãy tham khảo một số phương pháp dưới đây để giúp se khít lỗ chân lông nhé.

Hầu hết lỗ chân lông to là do sự di truyền hình thành, điều này rất khó thay đổi được việc di truyền nhưng với một số liệu pháp nhất định sẽ giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả đấy nhé.

Lỗ chân lông của bạn nhỏ hơn thì làn da của bạn cũng sẽ được cải thiện một cách rõ rệt, làn da trắng sáng, mịn màng hơn.

Nguyên nhân dẫn đến lỗ chân lông to

  • Lỗ chân lông là kích thước giữa các nang lông với nhau.
  • Đây là nơi để bài tiết dầu thừa và bã nhờn ra khỏi cơ thể ở bất kỳ ai.
  • Lỗ chân lông sẽ to hơn ở các vùng có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.
  • Những ai có làn da trắng sáng tự nhiên sẽ có lỗ chân lông nhỏ hơn so với những bạn có làn da tối màu.
  • Những bạn có làn da dầu sẽ có lỗ chân lông to hơn so với bạn da thường và da khô hay da hỗn hợp.
  • Việc không tẩy da chết thường xuyên và đúng cách cũng sẽ dẫn đến việc lỗ chân lông bị to hơn, vì khi đó các chất thải dầu thừa không được tiết ra ngoài kịp thời gây bít tắc và dần dãn nở nang lông để ra ngoài và gây nên mụn.

Những cách thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả

  1. Sử dụng baking soda để rửa mặt thường xuyên

Rửa mặt là bước quan trọng và không thể thiếu trong các bước để chăm sóc da cho một làn da đẹp và khỏe mạnh.

Quá trình này giúp bạn lấy đi những bụi bẩn, bã nhờn và dầu thừa từ đó sẽ ngăn chặn tình trạng lỗ chân lông trở nên to hơn.

Nhưng cái gì nó phải đúng cách đó nhé, rửa mặt cần phải đúng cách và hợp với da của mình thì mới có hiệu quả nếu không phù hợp không những không thu nhỏ được mà còn bị ngược lại nữa đó.

Bạn có thể sử dụng baking soda để rửa mặt, hòa một thìa cà phê baking soda vào nước rửa mặt sau đó rửa như bình thường hàng ngày sẽ giúp bạn lấy đi bụi bẩn và bã nhờn triệt để hơn.

  1. Chườm đá lạnh

Đây là một biện pháp tức thì giúp lỗ chân lông nhỏ lại ngay tức khắc. Bạn chỉ cần lấy một chiếc khăn mềm bao đá lạnh bên trong và chườm lên mặt trong khoảng 30 giây là đã có sự khác biệt rồi nhé.

  1. Dùng chanh và dứa làm se khít lỗ chân lông

Với nguyên liệu đơn giản nước cốt chanh và ép dứa theo tỷ lệ 1:1, dùng hỗn hợp này thoa lên mặt và để khô rửa lại với nước lạnh là được.

  1. Dùng mặt nạ sữa chua

Acid lactic trong sữa chua giúp ngăn chặn và loại bỏ những vi khuẩn có hại để ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá và tắc lỗ chân lông.

Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng sữa chua lên mặt để khoảng 10 phút rửa lại với nước sạch là được nhé.

  1. Luôn ăn uống lành mạnh

Việc ăn uống không hợp lý có thể là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị xấu đi, dầu tăng lên và dẫn đến lỗ chân lông bị bít tắc đó.

Hãy xem xét lại chế độ ăn và bổ sung thêm rau xanh cũng như hoa quả cho bữa ăn của mình lành mạnh và đảm bảo hơn.

Bệnh lí vàng da chứng tỏ bạn đang mắc phải bệnh gì?

Người châu á với máu đỏ da vàng là điều dĩ nhiên, thế nhưng khi thấy da của mình kèm theo mắt có màu vàng thì bạn đang gặp nguy hiểm. Khi thấy dấu hiệu trên hãy thăm khám bác sĩ để theo dõi sức khỏe của mình. Để giúp các bạn có thêm kiến thức khi thấy dấu hiệu da bị vàng bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin giải đáp những thắc mắc về da vàng. Các bạn cùng đón xem nhé.

Vàng da là một số bệnh thường gặp ở nhiều người. Vàng da là do chất bilirubin trong máu bị thừa. Vậy vàng da có nguy hiểm?

Vàng da khá nguy hiểm vì nó không phải dấu hiệu bình thường,là dấu hiệu của nhiều bệnh lí.

  1. Vàng da do tắc nghẽn đường dẫn mật

Đây được coi là dấu hiệu của một số loại ung thư liên quan đến mật, tụy. Đầu tiên là u đường mật ngoài gan, hay ung thư đường mật. Biểu hiện cơ thể khi bạn mắc ung thư đường mật là bị tắc mật và những cơn đau vùng gan kéo dài, cơ thể bị sốt. Cách chuẩn đoán là đến bệnh viện siêu ẩm, chụp mật và tụy.

Ung thư đầu tụy: Bệnh này thường xuất hiện chủ yếu ở nam giới trên 60 tuổi, họ trước đó bị bệnh viêm tụy hoặc đái tháo đường. Những người mắc bệnh này thì cơ thể suy yếu, gầy gò, xuất hiện những cơn đau bụng thường xuyên, lâu dần dẫn đến tắc mật, da vàng đậm. Cách phát hiện dựa vào chụp chiếu và siêu âm.

  1. Vàng da do tổn thương tế bào gan

Viêm gan do virut: bệnh này phát triển qua ba giai đoạn, giai đoạn 1 da bị vàng kèm theo các biểu hiện như cảm cúm, giai đoạn 2 da vàng rõ hơn, gan bị chương nhưng không bị đau, phân màu lạ bạc hơn so với bình thường. Bệnh này để phát hiện không thể nhận biết qua mắt thường, bạn cần dựa vào huyết thanh học.

Viêm gan do rượu bia: bệnh này xuất hiện ở những người có thói quen sử dụng rượu bia thường xuyên. Dấu hiệu nhận biết là khi uống rượu xong cơ thể bị sốt 38 độ, bạch cầu trung tính tăng cao, ALT/AST>2, gamma GT>400 UI/I.

Viêm gan do thuốc: xuất hiện ở những người thường xuyên sử dụng thuốc paracetamol, INH,MTU,rifampicin đi kèm các biểu hiện bên ngoài như sốt, ngứa, mề đay, dị ứng.

  1. Viêm gan do nhiễm độc

Khi cơ thể bị tác động quá nhiều từ nhiều chất có hại như thuốc gây mê clorofor, clopromazin, thuốc chống lao, thuốc tránh thai hay lọc độc của rắn.

  1. Ung thư gan.

Dấu hiệu ra vàng ngày càng tăng, vàng da, vàng mắt. Nước cổ trướng có màu vàng hoặc xanh tựa như mật, đây có thể là máu do ung thư gan đã di căn đến màng bụng. Lúc này lá gan thay đổi kích thước, khi siêu âm thấy rõ gan to, phình lên và xuất hiện khối u.

Ngoài ra vàng da là dấu hiệu của một số bệnh lí khác như bệnh thiếu hụt bilirubin, thương hàn, viêm ruột thừa, hội chứng gilbert.

Vàng da là những dấu hiệu thường gặp tuy nhiên vàng da với màu sắc lạ đang báo hiệu cơ thể bạn đang mắc bệnh. Hầu hết vàng da có liên quan đến gan, mật, tụy, bởi vậy cần thanh lọc cơ thể thường xuyên, giải độc gan. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Hãy bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình. Chúc các bạn luôn khỏe!

Toner có thật sự cần thiết

Toner là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hàng ngày của chị em phụ nữ. Toner được biết đến với nhiều công dụng như cấp ẩm, làm đều màu da, cân bằng độ Ph. Thế nhưng toner có thật sự thần thánh như sự truyền tai nhau từ các chị em? Toner có thật sự cần thiết?

Trong chu trình chăm sóc da toner là bước cuối cùng trong bước làm sạch da và là bước đệm cho những bước tiếp theo đạt hiểu quả tối đa nhất. Toner là gì? Về định nghĩa toner là  nước hoa hồng, nước cân bằng da nhưng nếu được dịnh ra đúng nghĩa thì toner là nước làm đều màu da. Một số tên gọi khác của toner là skin freshtener, balacer, lotion, prelotion, emulation, tonic, astringent.

Toner hoạt động như thế nào?

Tại sao chúng ta lại cần một bước toner trong chu trình chăm sóc skin care? Đó là ngay khi chúng ta rửa mặt xong độ Ph khác với da mặt độ Ph lúc bình thường, lúc này bước toner sẽ giúp da mặt trở về độ PH ban đầu, làm da mềm hơn, thoáng hơn, sạch hơn, lấy hết bụi bẩn bã nhờn còn sót lại trên da, đây là cách làm sạch cuối cùng giúp da sạch sâu hơn. Nếu da mặt được làm sạch được thông thoáng thì việc hấp thụ những dưỡng chất sẽ tốt hơn.

Sử dụng toner có nóng và se khít lỗ chân lông?

Câu trả lời là không, lỗ chân lông của chúng ta không giống như cái của sổ có thể đóng và mở thường xuyên. Nếu như dùng toner lâu dài sẽ khiến lỗ chân lông nhỏ đi chứ không se khít lỗ chân lông ngay được luôn, lỗ chân lông của chúng ta không hoạt động như thế. Đừng quá tin và sự thần thánh từ lời nói của những người khác.

Toner có phải nước hoa hồng không?

Theo một số ý kiến của chuyên gia làm đẹp đưa ra rằng, nước hoa hồng có thể là toner nhưng toner không phải là nước hoa hồng. Vì nước hoa hồng là một thành phần rất nhỏ rất nhỏ trong nhiều thành phần hoạt tính khác nhau tạo thành toner. Toner thường chứa nhiều thành phần glycerin, cồn, benfoinbtincture, sage tincture, camphor, borax, with hafel, và rất nhiều thành phần hoạt tính làm dịu da và đều màu da. Toner chia làm hai loại: toner có cồn và toner không cồn.

Tại sao toner có cồn?

Mình sẽ nói qua về lịch sử của toner. Vào năm 1970 khi người ta vẫn dùng xà phòng để rửa mặt, toner chứa cồn lúc ấy sẽ lấy đi axit béo của xà phòng. Vào năm 1980 khi xà phòng được cải tiến thành sữa rửa mặt có độ ph phù hợp với da, cân bằng cho da để dịu nhẹ làn da, toner lúc này đã loại bỏ có cồn không cần cồn để lấy đi axit béo có trong xà phòng. Tự thân toner phải thay đổi để phù hợp với thị yếu thị trường và nhu cầu khách hàng.

Toner có cồn có hại hay không?

Câu trả lời là không nhưng trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến từ các bác sĩ da liễu.

Để phân biệt được toner cấp ẩm và toner làm sạch chúng ta dựa vào bảng thành phần của toner. Thứ tự sử dụng toner là sau bước rửa mặt, tức bước cuối cùng trong bước làm sạch da.

Toner thì không cần thiết, nhưng nên sử dụng toner mỗi ngày.

Cách phục hồi da bị cháy nắng

Mùa hè sắp đến, những đợt nắng nóng kéo dài khiến nhiệt độ ngoài trời nóng như chảo lửa. Đối với những người thường xuyên đi ra đường hoặc hoạt động ngoài trời trong thời tiết nắng thường xuyên bị cháy nắng. Da bị cháy nắng có thể bị đỏ, rát, xạm màu khiến người bị da cháy nắng rất khó chịu. Dưới đây là những cách phục hồi làn da bị cháy nắng trong mùa hè, các bạn có thể tham khảo nhé.

Vì sao da bị cháy nắng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị cháy nắng là do da bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời khi da không được sự che chắn, bảo vệ của bất kì thứ gì. Mảng da tiếp xúc với ánh nắng sẽ bị đỏ, rát, da vùng đó sạm lại, đó là những dấu hiệu da cháy nắng bạn có thể thấy bằng mắt.

Trên da chúng ta luôn tồn tại những sắc tố đen mang tên melalin. Đây là những sắc tố tự nhiên của da, chúng có khả năng hấp thụ ánh sáng rất tốt, khi da tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều, sắc tố melalin càng hấp thụ tia nắng nhiều,dần dẫn đến da xuất hiện những đỗm nám, tàn nhang xuất hiện trên mặt. Đây chính là dấu hiệu da bị lão hóa.

Cách phục hồi da bị cháy nắng

  1. Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết là lấy đi những lớp da cũ, lớp sừng, bụi bẩn bám trên da. Đối với làn da bị cháy nắng các bạn tẩy da chết là cách làm sạch da, thay lớp da cũ bằng da mới như vậy vết da bị cháy nắng sẽ dần mất đi. Hơn nữa, tẩy da chết cũng là cách khiến da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn khi dưỡng da, như vậy khi bạn thoa kem dưỡng sẽ có tác dụng hơn so với da không tẩy da chết thường xuyên.

  1. Uống nhiều nước

Da bị cháy nắng dẫn đến da bị khô ráp, bong tróc. Do vậy, bạn cần bổ sung nước để làm dịu da. Việc bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe và cung cấp độ ẩm cho da. Đối với làn da bị cháy nắng việc giữ cơ thể có nhiều nước là điều rất cần thiết, nó sẽ hạn chế tối đa tình trạng da bị bong tróc. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung nước hoa quả, nước rau để cấp nước bởi trong rau và hoa quả rất nhiều vitamin C,D tốt cho da – đó là những chất chống lão hóa tuyệt vời.

  1. Thoa kem dưỡng ẩm

Việc da bị cháy nắng dẫn đến cấu trúc da bị tổn thương, da mất nước khiến da bị khô sạm. Do vậy, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên là cách cân bằng độ ẩm cho da và làm mát cho da. Đặc biệt khi kết hợp với serum, tế bào gốc để chữa trị da bị cháy nắng thì kem dưỡng ẩm hoạt động như lớp màng khóa các tinh chất giúp da hấp thụ tốt hơn.

  1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng

Sau khi da bị cháy nắng, để nhanh hồi phục tốt nhất các bạn phải bảo vệ da của mình trước các tia uvb từ ánh nắng bằng việc che chắn da khi ra ngoài và thoa kem chống nắng. Nếu bạn không bảo vệ da của mình trước tia nắng thì tình trạng da cháy nắng càng ngày tệ đi lâu dẫn đến tình trạng lão hóa khó điều trị. Thoa kem chống nắng cũng là cách bảo vệ da trước tia uvb, tuy nhiên nhớ tẩy trang và làm sạch da khi dùng kem chống nắng không da sẽ bị nổi mụn nhé.